Wie oft sollte man in die Sauna?

[Rüdiger]

Ich bin ein echter Saunagänger. Meine Frau und ich diskutieren aber immer wieder aufs Neue wie oft man in der Woche in die Saune gehen darf. Ich gehe 2x wöchentlich einmal montags und dann am Donnerstag. Meine Frau meint das wäre zu viel. Ich kenne Kollegen die gehen 4x in der Woche in die Saune. Einige von ihnen haben eine Sauna im Keller. Also 2x die Woche ist doch wohl noch drin oder?

[Unregistriert]

Ich krieg Panik bei so einer Hitze. Aber mein Freund schwört auf Sauna und das seit Jahren. Er hatte eine kleine Pause wegen einer Verletzung aber nun geht er wieder 2x die Woche. 2x die Woche schadet sicher nicht. Aber kalt duschen muss schon sein. Sonst kommt der Kreislauf durcheinander.