Ich möchte schnell zunehmen

[Christina]

In letzter Zeit hatte ich viel Kummer mein Freund hat mich nach 10 Jahren verlassen. Ich bin in ein so großes Loch gefallen das ich über 15 kg abgenommen habe. Nun rappel ich mich langsam wieder auf und ich bin zu dem Entschluss gekommen diese 15 kg müssen auf schnellsten Wege wieder drauf. Bitte schreibt nur sinnvolle Antworten da meine Frage auch ernst gemeint ist.

[Unregistriert]

Ok, was soll man dazu sagen. Regelmäßig essen, dreimal am Tag mindestens. Viel Süßigkeiten, Nüsse, und eben kalorienhaltiges Zeugs. Am Abend 1-2 Packungen Chips reinfuttern. So wenig wie möglich bewegen, am besten den ganzen Tag auf der Couch verbringen und nebenbei irgendwas futtern.

Nach jeder Mahlzeit noch eine ordentliche Nachspeise ...

Solltest du das durchziehen, kannst du davon ausgehen, dass du nach 3-4 Wochen deutlcih zugenommen hast

Ach ja...besonders gesund ist das natürlich nicht.

[Britta Wenzel]

Mir ging es wie dir. Ich wurde Verlassen die Trauer war groß und der Hunger weg. Ich hab zugenommen in dem ich mehr als größere Portionen gegessen habe. Und ich habe vorallem Kohlenhydrate und diverse Fette sowie Eiweiße in einem rasanten Tempo eingenommen. Für die Verdauung ist das aber nicht die beste Lösung aber die Pfunde waren wieder da.

[Noisy]

Ich litt unter einer Darminfektion ich habe durch folgende gesunde Anhaltspunkte zugenommen:
Man sollte das Brot oder das Brötchen einfach mal doppelt belegen und dazu auch noch ordentlich Butter drunter streichen.
Wer sonst nur Wasser getrunken hat der soll mal Säfte und Malzbier oder Limo probieren.
Man sollte auch genug Vollfettprodukte essen.
Viele Zwischenmahlzeiten in seinen Tagesablauf einbauen.

[Unregistriert]

Ok, was soll man dazu sagen. Regelmäßig essen, dreimal am Tag mindestens. Viel Süßigkeiten, Nüsse, und eben kalorienhaltiges Zeugs. Am Abend 1-2 Packungen Chips reinfuttern. So wenig wie möglich bewegen, am besten den ganzen Tag auf der Couch verbringen und nebenbei irgendwas futtern.

Nach jeder Mahlzeit noch eine ordentliche Nachspeise ...

Solltest du das durchziehen, kannst du davon ausgehen, dass du nach 3-4 Wochen deutlcih zugenommen hast

Ach ja...besonders gesund ist das natürlich nicht.

Das versuche ich schon lange.. und ich neghme eher ab anstatt zu!!!... das ist nämlich der größte müll überhaupt!.... wenn man nur mal ein bisschen hauswirtschaftliche erfahrungen hätte wüsste man das ^^

[Unregistriert]

Hey!

Ich wiege mein Leben lang schon sehr wenig...
Heute bin ich 23 Jahre und habe 47 Kilo...sehr wenig bei einer Größe von 1,64
Ich versuche schon seit gut 2 Jahren zu zunehmen jedoch gelingt es mir nicht Fast Food und all das Zeug...Bewegung habe ich auch nicht wirklich viel.
Schildrüsen und alles andere ist gesund an dem liegt es nicht! Ich weiß selbst nicht was ich nun noch machen kann...!?
Auf jeden Fall drück ich dir mal die Daumen :-)

[Unregistriert]

In letzter Zeit hatte ich viel Kummer mein Freund hat mich nach 10 Jahren verlassen. Ich bin in ein so großes Loch gefallen das ich über 15 kg abgenommen habe. Nun rappel ich mich langsam wieder auf und ich bin zu dem Entschluss gekommen diese 15 kg müssen auf schnellsten Wege wieder drauf. Bitte schreibt nur sinnvolle Antworten da meine Frage auch ernst gemeint ist.

nüsse, fruchtsäfte und .....ja einfach damit aufhören die butter auf das brot zu streichen, und sie statdessen in scheiben abschneiden und das brot bedecken!!!!
hilft echt (beim essen fernsehen hilft auch weil man sein sättigungsgefühl vergisst)!!!