Hallo zusammen,

ich habe mal eine Frage: Seit ca. 4 Wochen habe ich hefige Schmerzen im rechten Knie.

Ich betreibe schont seit Jahren 3 x die Woche Sport (Ausdauertraining auf dem Crosstrainer, Muskelaufbau mit Gewichten und Laufband).
Seit den Schmerzen pausiere ich.

Eine MRT-Untersuchung hat folgendes Ergebnis gebracht: Kleinflächiger, entzündlicher Prozess im dorso-cranialen Bereich des Hoffa-Fettkörpers. Geringer Gelekerguß. Intakte Menici.

Mein Hausarzt hat mich zum Chirugen überwiesen, der mit eine Spritze in das Knie gespritzt hat. Weitere Behandlungen seien lt. Aussage des Chirugen nicht notwendig.

Meine Frage: Was kann ich selbst noch tun um den Heilungsprozess zu beschleunigen und welche Medikamente helfen dagegen, die ich mir ggf. frei in der Apotheke kaufen kann.

Ich habe auch gehört, das Quarkumschläge helfen sollen.

Ich bin für jeden Tipp und Rat dankbar.

weiblich 41, normalgewichtig.

Vielen Dank.