Cholesterin: Wieviel Eier darf ich täglich essen

G

Gast

Hi,

ich esse unheimlich gerne Spiegelei, Rührei oder einfach hartgekochte Eier. Wieviel Eier darf ich am Tag essen und ab wnn wird es ungesund? Wegen zB Cholesterinwert.

Alsooo ich esse täglich mindestens 3-5 Eier weil ich momentan intensives Training durchziehe.


Dankeschön!
 
A

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B

Buenote

Hi - ein Ei am Tag gilt wohl als unbedenklich.
Mehr solltest du auch nicht essen. Es ist ungesund. VG
 
K

Knochi

Hi, ich esse täglich zwei hartgekochte Eier zum Frühstück seit Jahren schon! Meine Blutwerte sind hervorragend!!!
 

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