Was haltet ihr von Superfoods

Diskutiere Was haltet ihr von Superfoods im Bereich Medizin Forum: Hey Leute, was haltet ihr eigentlich von den sogenannten Superfoods? Bringen die wirklich was und reichen diese alleine aus, oder sollte man...
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Lisa007

Hey Leute,

was haltet ihr eigentlich von den sogenannten Superfoods?

Bringen die wirklich was und reichen diese alleine aus, oder sollte man dazu noch Sport treiben etc?

lg

Lisa
 
neleadams

neleadams

Hallo Lisa 007,

laut Wikipedia sind Superfoods „Lebensmittel, insbesondere Obst und Gemüse, die aufgrund ihres Nährstoffgehaltes einen höheren gesundheitlichen Nutzen als andere Nahrungsmittel haben“. Zu den Lebensmitteln mit angeblich besonderem gesundheitlichen Nutzen gehören: Heidelbeeren, Acai-Beeren, Kakao, Chiasamen, ...

Ich finde es sehr von Vorteil, wenn versucht viel von diesen Superfoods zu sich zu nehmen. Jedoch sollte man nicht versuchen, seine feste Mahlzeit mir diesen mit diesen Superfoods zu ersetzten. Auch sollte man auf die Qualität der Produkte achten, um von den Superfoods so richtig profitieren zu können.

Ich persönlich kaufe mir immer von https://sultanspalace.de/ gesunde Power-Snacks. Der Vorteil von dem Shop ist, dass die Früchte direkt von Thailand nach Deutschland transportiert werden und somit eine sehr gute Qualität haben. Am meisten gefallen mir die Acai-Beeren. Als gesunde Snacks finde ich die Superfoods echt genial. Viel besser als die ungesunden Chips oder Süßikeiten aus dem Einzelhandel.
 
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